RESET CAMP

Cormaia, Sângeorz-Băi, Bistrița-Năsăud
• retreat to reset •

‍

Un weekend în care punem corpul în mișcare, așezăm emoțiile și reglăm ritmul interior, în superba natură.

‍

Mobilizăm energia de toamnă pentru un final de an în tihnă.

‍

Experiență ghidată de Andra prin fitness emoțional, practici somatice, integrare creativă
‍și de Virgil prin antrenament funcțional, mobilitate, coordonare.

‍

Grup restrâns 12 • cazare & SPA • bucate alese by Chef Larionesi

‍
• Vezi programul •

Îmi rezerv locul

➕ Noiembrie te găsește obosit(ă), de obicei, și simți că-ți negociezi energia pentru ultimele săptămâni din an.

Știi senzația aia de sfârșit de an, octombrie s-a dus într-o clipă, decembrie bate la ușă cu lista lui lungă.

Între ele, noiembrie pare un spațiu gol.
‍
RESET CAMP îți oferă pauza aia binemeritată de la ritmul alert, exact când ai nevoie cel mai mult: un weekend în care timpul încetinește și te (re)conectezi cu tine.

➕ Simți că emoțiile s-au adunat în corp și au nevoie de spațiu.

Poate le simți în umeri, poate în piept, poate undeva în stomac. Corpul ține socoteala chiar dacă mintea ignoră.

Prin mișcare si respirație facem loc, iar prin tehnici creative care exprimă: pas cu pas creăm legături conștiente între corp, minte și suflet.

➕ Îți dorești conversații cu miez, departe de zgomotul cotidian.

Noiembrie cere alt ritm de socializare: mai lent și mai cald.

RESET CAMP adună oameni care vor prezență fără performanță socială intr-un spațiu care se simte bine.

➕ Vrei să te miști, să-ți extinzi zona de confort.

Mobilizăm energia de toamnă prin exerciții care sprijină atât corpul cât și mintea.

Virgil îți arată cum mișcarea se transformă in vitalitate și reziliență.

Andra te ghidează într-o explorare a universului interior care îți aduce claritate si încredere.

➕ Ai nevoie să te exprimi altfel.

Noiembrie aduce introspecție: lumina scade, te aduce tot mai mult înăuntru.

Creativitatea ta este o resursa interioară de neprețuit care are nevoie sa fie hrănită, explorată si exprimată.

In RESET CAMP ne inspirăm din natură și facem loc pentru libertatea de exprimare prin desen intuitiv, colaj și alte practici creative.

➕ Intuiești că fericirea vine din interior și vrei să explorezi asta.

Înțelegi cât de necesară este cunoașterea de sine într-o societate în continuă schimbare.
Și cât de importantă este (re)conectarea cu tine, armonia dintre ce simți și ce faci.

RESET CAMP este o explorare completă care sprijină transformarea prin mișcare, emoții și exprimare autentică

➕ Vrei o experiență care onorează omul ca întreg: corp-minte-suflet.

Un weekend care rămâne în corp, în practicile simple pe care le iei acasă și în conexiunile create. O suspendare temporară a timpului în natură, prin sport și activități care hrănesc mintea și sufletul.

Andra și Virgil, facilitatorii Reset Camp, în grădina Conacului Sanct Gurgh, cu munții Rodnei în fundal.

Da, e pentru mine!

antrenament funcțional

mobilitate

coordonare

fitness emoțional

practici somatice

lucru cu emoțiile

reglarea sistemului nervos

mișcare autentică

Integrare creativă

desen intuitiv

role-play

colaj intuitiv

comunicare non-violentă

Foto-reflecții ghidate

antrenamente accesibile

Mișcare & energizare fizică

fuctional fit

practici creative

scriere intuitivă

Fitness emoțional

practici somatice

mișcare autentică

desen intutv

vocabular emoțional extins

antrenamente accesibile

Mișcare fizică

comunicare non-violentă

explorarea emoțiilor

Ce facem la RSEST CAMP?

Mișcare & energizare fizică: antrenamente accesibile & funcționale,
‍
Fitness emoțional: exerciții de explorare a lucrului cu emoțiile, tehnici de reglare a sistemului nervos, vocabular emoțional extins,
‍
Integrare creativă: colaj intuitiv, mind mapping vizual & pictură senzorială.

Energia pe care o aducem împreună:

Claritate, să vezi ce contează cu adevărat pentru tine la finalul de an.

Vitalitate, să simți corpul viu și prezent. 

Curaj, să te exprimi in felul tău unic. 

Încredere, că indiferent de situație, tu ai acces la resursele necesare. 

Reziliență construită blând, prin practici care se simt bine.

Ce include RESET CAMP?

• 2 nopți cazare
• toate mesele
• apă de izvor proaspătă și revitalizantă
• acces SPA: saună & jacuzzi
• toate atelierele și activitățile din program
• materialele necesare pentru ateliere și activități
• ghidul participantului
• playbook-ul tău personalizat cu exerciții
• grup WhatsApp

Informații pentru participare

• Vârstă recomandată: 24+
• Condiție fizică pentru mișcare ușoară spre moderată
• Experiență: nu este necesară, nici în sport, nici în practici creative
• Atitudine: curiozitate și dorință de explorare
• Contribuție personală: implicare activă, ascultare și respect pentru ritmul celorlalți

Modalități de plată

EARLY BIRD: 2.400 RON (pentru înscrieri până pe 3 octombrie 2025 inclusiv)

TARIF STANDARD: 2.500 RON (pentru înscrieri după 3 octombrie 2025)

Plata se face integral sau în 3 tranșe:
‍
• Tranșa 1: 500 RON la înscriere
‍
•Tranșa 2: 50% din suma rămasă până pe 15 octombrie 2025
‍
•Tranșa 3: Restul sumei până pe 24 octombrie 2025

➕ Virgil R. Rus, Lector Universitar Doctor, instructor de fitness & personal trainer

Am descoperit sportul la cinci ani și de atunci a devenit modul meu de viață. Am fost sportiv de performanță și antrenor de gimnastică, apoi profesor, iar astăzi sunt lector universitar la Facultatea de Educație Fizică și Sport, Universitatea Babeș-Bolyai. Sunt autorul a două cărți dedicate fitnessului și culturismului și cred cu tărie în puterea mișcării de a aduce echilibru, energie și sens.
‍
Pentru mine, sportul este și o cale de autocunoaștere: practicat cu entuziasm, cu pasiune și perseverență, el te poartă spre culmi pe care altfel nu le-ai putea atinge.

➕ Ce spun cei care au lucrat alături de Virgil?

„Atmosfera din timpul orelor și faptul că am mai multă energie în fiecare zi mă fac să vreau să perseverez.” Ioana C.

„Felicitări Virgil R. Rus pentru profesionalism, curaj, autenticitate, dar și pentru că împarți cu noi din bagajul vast de cunoștințe!” Bianca P.

„Un profesor de nota 1000! Orele de azi de neuitat!!” Anamaria C.

„Seriozitate și profesionalism! Recomand cu toată încrederea.” Georgiana Andrada M.

„Un profesionist care lucrează corect și cu pasiune, rezultatele se simt încă de la primele antrenamente.” Silviu G.‍

➕ Andra Beldean, Curator al practicilor creative

Creez experiențe care inspiră, împuternicesc și aduc oamenii împreună. Cu peste 15 ani de proiecte cu impact, cred în forța transformatoare a conexiunii umane.

Munca mea îmbină psihologia, creativitatea și practicile somatice pentru a ghida explorări profunde, prin care oamenii își (re)descoperă resursele interioare și potențialul.

Premiile obținute pentru inovație și creativitate intr-un proiect social mi-au arătat cât de valoros este să aducem împreună resursele personale.

➕ Ce spun cei care au lucrat alături de Andra în cadrul atelierelor Feminine Ananda?

„Exercițiile m-au ajutat să procesez emoții și gânduri interioare și să găsesc mai multă claritate.” Leonard S.

„Atmosfera de la atelier a fost foarte plăcută, o adevărată evadare din cotidian. Mi-a arătat că pot explora emoțiile prin corp și mișcare, fără să le definesc în cuvinte. Recomand cu toată inima, mai ales alături de un prieten drag.” Andreea M.

„Un atelier care bate la ușa copilului tău interior și-l cheamă din nou la joacă. “ Alice M.

„La atelier am simțit o rupere de cotidian care m-a adus mai aproape de mine.” Dragoș I.

„Mi-a plăcut enorm să creez împreună cu ceilalți și să ne jucăm prin culoare și natură. Îmi mulțumesc pentru experiența asta. Cu siguranță aș mai repeta-o. <3 “ Silvia D.

Îmi rezerv locul

Conacul Sanct Gurgh, locul în care întregul se așază

‍

Conacul poartă primul nume al Sângeorzului și vine cu o legendă simpatică: când pășești pe tărâmul lui, gândurile se limpezesc, iar apa îți luminează chipul.

‍

Fix genul de cadru în care mobilizăm energia de toamnă: in mijlocul naturii, cu aer curat și liniște care se lipește de tine.

‍

Lucrările din conac, semnate de Cassian, vorbesc despre întreg și părți.

‍

Asta facem și noi: lucrăm cu întregul (corp-minte-suflet) prin părți care se leagă între ele: mișcare funcțională, reglare somatică, integrare creativă. Fiecare parte explică întregul, iar întregul dă sens fiecărei părți:

‍

“Faţă de obişnuinţa modernă de a separa partea și întregul, este dezvoltată o perspectivă asupra relaţiilor complexe dintre parte și întreg. Departe de orice idee a separaţiei (...), întregul tinde natural spre unificare, lucru imposibil de reușit fără aportul părții.” Emil Cassian Dumitraș, „Parte – Întreg – Parte”

‍

➕ Ce nivel de intensitate au activitățile?

Exercițiile sunt accesibile, cu intensitate între începător și intermediar. Nu este nevoie de experiență anterioară, nici în sport, nici în practici creative.

➕ Dacă vin singur(ă), cum se face cazarea?

Dacă vii singur(ă), vei împărți camera cu alt participant de același gen. Ne dorim să fie o experiență confortabilă și relaxată pentru fiecare.

➕ Ce se întâmplă dacă plouă?

Avem spații indoor (hambarul) unde putem muta activitățile. În plus, ne bucurăm de toamnă așa cum vine ea.

➕ Pot să plătesc în rate?

Da. Poți achita integral sau în 3 tranșe: 500 RON avans la înscriere, 50% până la 15 octombrie și restul până la 24 octombrie.

➕ Ce trebuie să aduc cu mine?

Haine comode pentru mișcare, încălțăminte sport, papuci pentru spa, layere mai groase pentru serile răcoroase și deschiderea de a explora.

Da, vin și eu!

RESET CAMP
7–9 noiembrie Conacul Sanct Gurgh

Reset Camp e pentru tine dacă:

detalii Reset Camp

DESPRE NOI

Locația

Întrebări frecvente

RESET CAMP 7–9 noiembrie Conacul Sanct Gurgh