Întrebări frecvente

În sesiunile personalizate, te ghidez prin tehnici de lucru validate și eficiente, ajutându-te să descoperi atât limitările, cât și resursele interioare care îți conturează viața.
‍
‍Practici creative (de ex. desen intuitiv & scriere de tip stream of consciousness) – pentru a accesa subconștientul și a identifica convingerile care te influențează.
‍
EMDR (Reprocesare și Desensibilizare prin Mișcări Oculare) – pentru integrarea emoțiilor și procesarea traumelor.
‍
NLP (Programare Neuro-Lingvistică) – pentru a rescrie tiparele mentale care nu îți mai sunt de folos.Comunicare Non-Violentă – pentru relații armonioase și sănătoase.

‍ Acestea sunt câteva exemple. Întregul proces este adaptat ritmului tău, astfel încât să te miști prin viață cu mai multă claritate, încredere și prezență.

Începe prin a te întreba: Ce am nevoie acum? Dacă simți că a venit momentul să te cunoști cu adevărat și să îți creezi o viață care se simte bine, ești în locul potrivit.

‍Sesiunile individuale sunt pentru tine dacă:

~  Îți dorești să-ți creezi viața după sufletul tău.
~ Vrei să depășești blocaje emoționale, mentale sau creative.

~ Simți nevoia să-ți extinzi zona de confort, fără presiune.

~ Ai nevoie de mai multă încredere în tine și în alegerile tale.

~ Te simți deconectat(ă) de corp și vrei să-ți regăsești echilibrul.

~ Îți dorești relații mai armonioase și autentice.

~ Vrei să înțelegi emoțiile și să le transformi în resurse.

~ Simți că a venit momentul să lași controlul excesiv și perfecționismul.

~ Ai nevoie să îți redefinești ritmul și modul în care trăiești zi de zi.

Nu trebuie să ai toate răspunsurile acum, descoperim împreună ce ți se potrivește cel mai bine.

Experiența mea îmbină psihologia, consilierea psihologică, coaching-ul, practicile creative și tehnicile somatice, toate integrate într-un proces fluid, adaptat nevoilor tale.
Formare & experiență:

● Licență în psihologie, Universitatea de Vest, 2012, Timișoara;

● Consilier pentru dezvoltare personală, acreditare Ministerul Muncii și Ministerul Educației Naționale;

● Formare în  EMDR (Reprocesare și Desensibilizare prin Mișcări Oculare)  & NLP (Programare Neuro-Lingvistică) – formator Camelia Stavarache, Asociația de Psihoterapie Integrativă;

● Formare Somatic Art ® & Somatic Experiencing ® în cadrul  programului ERASMUS+, Flow Motion, 2023, Barcelona;

● Formare coaching & comunicare non-violentă;

● 15+ ani în care am creat proiecte ce au inspirat și au adus schimbare reală în viețile oamenilor;

● Premii pentru creativitate și inovație într-un proiect social:
~ Gala Participării Publice, 2024, București;
~Conferința ERASMUS+ ANPCDEFP, 2024, București;
~ Best Social Change Project - Romanian Game Awards, 2025, București;

● Abordare personalizată, bazată pe sprijin, claritate și respect pentru ritmul tău unic.
‍
Astfel, te ghidez într-un proces care îți aduce inspirație și încredere în resursele tale interioare.

Fiecare sesiune este un spațiu de susținere și confidențial, în care te ghidez prin tehnici validate, adaptate ritmului și nevoilor tale.

‍Durata:
– 50 de minute pentru o sesiune de consiliere pentru dezvoltare personală
– 90 de minute pentru sesiune principală de terapie EMDR; celelalte sesiuni de lucru EMDR, 50 de minute

Întregul proces este creat astfel încât să-ți aducă sentimentul de siguranță.
Rolul meu este să te susțin,  siguranța o cultivi în interiorul tău cu blândețe, răbdare și resursele tale interioare.

Sesiunile individuale se desfășoară online, oferindu-ți libertatea de a le integra ușor în ritmul tău de viață.

Când îți creezi viața după sufletul tău, având susținerea procesului prin care te ghidez:
● Capeți reziliență și claritate asupra viziunii tale;
‍
● Ai libertatea de a alege ce se simte bine pentru tine, în armonie cu valorile tale;
‍
● Găsești siguranță în propria expresie și încredere în alegerile tale;
‍
Pas cu pas, îți extinzi zona de confort într-un mod blând și sustenabil pentru tine.

350 RON – pentru 50 de minute de consiliere pentru dezvoltare personală

400 RON – pentru sesiuni EMDR:
  – 90 de minute (sesiunea principală)
  – 50 de minute (pentru celelalte sesiuni de lucru)

Fiecare sesiune este un timp și un spațiu de susținere.
‍
Siguranța și resursele se construiesc din pașii mici, dar consecvenți, pe care îi faci spre tine.
‍
Dacă simți că acest proces e pentru tine, dar contextul financiar nu îți permite în acest moment investiția completă, scrie-mi.
Sunt deschisă să găsim o formulă sustenabilă pentru ambele părți — una care onorează și nevoile tale, și cadrul profesional pe care îl susțin.

Pentru început, e important să fim pe aceeași lungime de undă. De aceea, vom avea o discuție exploratorie, de 15-20 de minute.

Dacă simți că e momentul să descoperim împreună ce ți se potrivește, programează un Discovery Call cu un simplu click pe <Exploram împreună>

Frecvența și durata colaborării sunt flexibile, adaptate ritmului tău. Însă procesul funcționează doar dacă ești dispus(ă) să îți oferi timp, să fii prezent(ă) și să lucrezi activ cu tine.
‍
Crearea unei vieți după sufletul tău vine din efort susținut și asumare. Este singura metodă pe care o cunosc pentru a culege roade și prin care colaborarea noastră poate să funcționeze.

Da. Fiecare sesiune are loc într-un spațiu de sprijin, confidențial, în care ceea ce împărtășești rămâne între noi. Am in vedere etica profesională și susțin un cadru bazat pe încredere, grijă și respect pentru procesul tău.